Milla Madetoja on juontanut viime viikkoina Ylen jalkapallon EM-kisastudiota.

Liikunta ei ole Milla Madetojalle pelkkä harrastus, vaan se on kokonainen elämäntapa. Kuva: Antti Hämäläinen / IS

Polkujuoksu, lumilautailu, pyöräily, hiihto, suppailu... Ei, kyse ei ole paikallisen urheilukaupan opastekylteistä, vaan Ylen ruutukasvo Milla Madetojan harrastuslistasta.

Leveästä hymystään tunnettu uutisankkuri liikkuu arjessa paljon ja monipuolisesti. Lajeja löytyy laidasta laitaan, sillä niin tekeminen pysyy mielekkäänä.

- Eri lajit lataavat akkuja eri tavalla. Toisinaan riittää ihan kävely tai uinti - ei siis mikään kuntouinti, vaan pikemminkin sellainen kellunta. Välillä taas tuntuu, että pitää päästä tekemään jotain, mikä tuntuu oikein pahalta, Madetoja kertoo naurahtaen.

Pahalta tuntui toukokuun lopussa, jolloin Madetoja osallistui Kuusamossa järjestettyyn polkujuoksutapahtumaan.

Hän starttasi 34 kilometrin pituiselle reitille yhdessä yli 500 kilpailijan kanssa ja selviytyi maaliin 150 ensimmäisen joukossa tehden oman ennätyksensä.

Se oli hänelle itselleenkin pienimuotoinen yllätys.

- Valmistautuminen jäi tällä kertaa vähän puolitiehen. Lähdin katselemaan, miten sujuu, mutta sitten osuikin tosi hyvä päivä.

- Olisin voinut vetäistä siihen perään melkein vielä toisen samanlaisen lenkin, Madetoja hihkaisee nyt.

Vaikka hurjaan rykäisyyn valmistautuminen ei ollut optimaalinen, Madetojalla on vankka pohja kestävyysurheilusta. Hän on juossut maratonin ja osallistunut juoksutapahtumiin useassa Pohjoismaassa.

Lisäksi hän viihtyy maantiepyörän satulassa ja hiihtoladuilla.

- Mulle on urheilussa tärkeää, että siitä tulee hyvä olo.

Milla Madetoja nauttii ulkona liikkumisesta. Kuva: Antti Hämäläinen/IS

Toimittajana, uutisankkurina ja tällä hetkellä yliopisto-opettajana uraa luova Madetoja treenaa mieluiten raikkaassa ulkoilmassa.

- Jos stressaa, lähden ulos urheilemaan. Lenkillä ajatukset loksahtelevat paikoilleen kilometri kilometriltä.

Viime viikkoina juoksulenkit ovat kuitenkin jääneet tavallista vähemmälle, sillä Madetojan päivät ovat täyttyneet jalkapallosta.

Niin ne itseasiassa täyttyvät tavallisestikin, mutta nyt nainen on siirtynyt kentältä kisastudioon.

Hän on yksi Ylen EM-kisalähetysten juontajista. Vaikka Madetoja on tällä hetkellä virkavapaalla pestistään Ylen aamun uutisankkurina, hän ei epäröinyt hetkeäkään, kun häntä pyydettiin luotsaamaan futislähetyksiä.

Ei ihme, sillä laji on Madetojalle sydämen asia.

- Valmennan nuorimmaisemme futisjoukkuetta, pieniä ala-astelaisia, kolmen lapsen äiti kertoo.

- Siltäkin kannalta on ollut hienoa seurata Helmarien otteluja. He ovat hienoja esikuvia pikkupelaajille.

Helmarit kohtaa Saksan lauantai-iltana klo 22 Suomen aikaa. Kuva: Emmi Korhonen / Lehtikuva

Madetoja hyppäsi valmentajan saappaisiin toissa kesänä. Hän on nauttinut tehtävästään täysin rinnoin ja kertoo, että häntä ohjaa siinä yksi selkeä agenda.

- Meidän tehtävämme on kasvattaa lapsista hyviä ihmisiä, ja jalkapallo on vain väline siihen.

Viimeisen vuoden aikana Madetoja on ehtinyt kiintyä pieniin pelaajiin, ja heidän kehityksensä seuraaminen on ollut hänen mukaansa äärimmäisen palkitsevaa.

Nuorempana Madetoja oli itse valmennettavan paikalla. Hän pelasi koko lapsuutensa ja nuoruutensa jalkapalloa Tampereen Ilveksen paidassa. Samaan aikaan rinnalla kulki yleisurheiluharrastus, jossa fokus oli pikamatkoissa.

- Olin kentällä aina kärjessä, sillä kaikki tiesivät, että kun pallo tulee, ehdin siihen kyllä, Madetoja kertoo naurahtaen.

Sekä jalkapallo- että yleisurheiluharrastus jäivät lukioiässä, kun lajeihin olisi pitänyt alkaa panostaa entistä enemmän.

- Tiesin aina, ettei musta ole tulossa ammattiurheilijaa. En ollut ihan niin lahjakas.

Lukioajan jälkeen Madetojan urheiluinto hiipui hetkeksi, muttei se sammunut koskaan kokonaan.

Kun perheen esikoinen syntyi reilut 10 vuotta sitten, Madetoja ryhtyi treenaamaan juoksua hitaasti, mutta varmasti.

- Juoksin ensi kilometrin, sitten kaksi. Nyt matkat ovat venähtäneet jo 40 kilometriin.

Milla Madetoja on yksi Ylen EM-kisalähetysten juontajista. Kuva: Tomi Hänninen / Yle

Madetoja tykästyi juoksuun sen helppouden vuoksi: lenkille pääsee suoraan ulko-ovesta. Se on kiireiselle kolmen lapsen äidille ja uranaiselle arjen pelastus.

- En suunnittele treenejä mitenkään ennalta, vaan lähden liikkeelle fiilispohjalta. Silloin, kun mahdollisuus tulee, se pitää hyödyntää.

Samaa rentoa elämänfilosofiaa Madetoja noudattaa arjessaan muutenkin. Kun väsymys alkoi painaa Ylen aamun lähetysten jälkeen, Madetoja saattoi vetäytyä päiväunille yllättävään paikkaan.

- Joskus vetäisin tirsat auton takakontissa lasten harrastusten aikana, Madetoja kertoo naurahtaen ja jatkaa:

- Meillä taitaa itseasiassa olla nytkin autossa makuupussi, niin sen voi napata käyttöön koska vaan.

Madetojan suhde liikkumiseen on muuttunut vuosien varrella. Kun aiemmin fokus oli pitkälti kilpailuissa ja matseissa menestymisessä, nyt urheilu on muutakin kuin pelkkä harrastus.

- Siitä on tullut elämäntapa. Ei sitä suuremmin ajattele, että koska menee treenaamaan ja miten, sillä se kuuluu niin olennaisesti kaikkeen.

Vaikka Madetoja liikkuu ensisijaisesti hyvän fiiliksen takia, haluaa hän haluaa hetkittäin ottaa todella mittaa itsestään.

- Olen huomannut, että siinä kohtaa, kun alkaa tuntua pahalta, on oikeasti vielä aika paljon annettavaa. Se pätee ihan muillakin elämän osa-alueilla.