Maittava ja kevyt tonnikalasalaatti sopii hyvin lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi ja tonnikalasalaatista voi tehdä omanlaisensa lisäämällä aineksia tai jättämällä niitä pois. Tonnikalasalaatti on proteiinipitoinen ja terveellinen ateria, jonka valmistaminen onnistuu ihan jokaiselta.
Alla olemme jakaneet herkullisen tonnikalasalaatin ohjeen, jolla valmistat maittavan salaatin vaikka lounaaksi.
Ainekset:
3 dl täysjyväriisiä
1/2 suolakurkku
7 kirsikkatomaattia
1 ps hernemaissipaprika sekoitusta
1 prk tonnikalaa
1 punasipuli
Ripaus mustapippuria ja suolaa
1 keitetty kananmuna
liraus majoneesia
Ohje:
1. Keitä kananmuna ja riisit.
2. Pilko tomaatit, punasipuli ja suolakurkku.
3. Valuta keitetyt riisit, pilko kananmuna ja sekoita kaikki ainekset keskenään.
4. Laita tonnikalasalaatti jääkaappiin tarjoiluun saakka.
Vinkki! Tarjoile tonnikalasalaatti esimerkiksi tuoreen leivän kanssa.
Vinkki! Lisää majoneesia tai mausteita maun mukaan.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Näytä tämä julkaisu Instagramissa
Henkilön 𝕆𝕚𝕝𝕚 𝕂𝕦𝕝𝕠𝕞𝕒 (@veitsen.teralla) jakama julkaisu
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Näytä tämä julkaisu Instagramissa
Käyttäjän @katjanketo jakama julkaisu
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Näytä tämä julkaisu Instagramissa
Henkilön Janina | Gluteenittomana (@gluteenittomana) jakama julkaisu
Artikkeli Tonnikalasalaatti on kevyt ja helppotekoinen lounas: tässä resepti! julkaistiin ensimmäisen kerran sivustolla Uutisankka.com.