Pettäminen, raha-asiat ja seksi. Siinä kolme asiaa, joita erityisen moni suomalainen kertoi häpeilevänsä.

Moni vastaaja kertoi häpeävänsä väärään ihmiseen ihastumista. Syyksi kerrottiin esimerkiksi se, että läheiset eivät koskaan hyväksyisi suhdetta. Kuva: Shutterstock

Häpeä on musertava tunne. Tai oikeastaan se on kimppu useita tunteita.

- Häpeään liittyy usein esimerkeiksi vihaa, pelkoa ja inhoa, psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Katja Myllyviita kertoi aiemmin Me Naisille.

Lue lisää: Miksi häpeä on niin musertava tunne? Psykologi selittää ja kertoo 2 konkreettista asiaa, jotka auttavat

Kun ihminen kokee häpeää, hän kokee, ettei riitä ihmisenä. Häpeää kokeva usein sättii itseään ja pelkää, että muut tuomitsevat hänet. Pahimmillaan häpeä voi lamauttaa täysin.

Häpeään auttaisi ystävällinen ja ymmärtäväinen kontakti toiseen ihmiseen. Silti monista häpeän aiheista halutaan vaieta iäksi.

Pyysimme aiemmin lukijoitamme kertomaan, mitä asioita he häpeävät.

Lue lisää: Kerro meille asia, jota et aikonut koskaan kertoa kenellekään - vähennetään häpeää yhdessä

Useissa vastauksissa kerrottiin häpeän tunteesta, joka liittyy valehteluun. Valheesta saattaa olla kulunut pitkäkin aika, mutta teko hävettää yhä edelleen.

Kakkasin housuuni noin viisivuotiaana. En kehdannut kertoa kenellekään ja piilotin kököt isoisän aamutakin taskuun. Isoisä suuttui hirveästi ja syytti siitä isoveljeäni, josta hän ei pitänyt muutenkaan. Vanhemmat kuulustelivat meitä molempia, ja väitin kirkkain silmin, että se en ollut minä. Rikos jäi ratkaisematta. En muista kertoneeni tästä kenellekään. Mies, 60 vuott

Myös kouluaikoihin liittyy häpeää. Osaa kouluvuosien salaisuuksista on kannettu harteilla vuosikymmenien ajan.

Kirjoitin ylioppilaskokeessa matematiikasta i-arvosanan eli hylätyn. Olen vaiennut yli 40 vuotta. Ainoastaan omalle pojalleni olen kertonut asiasta pari vuotta sitten. Mies, 61 vuotta

Hän kertoo päässeensä myöhemmin opiskelemaan Turun yliopiston matemaattiseen tiedekuntaan. Opinnot jäivät kuitenkin kesken muutaman kuukauden jälkeen, sillä hän toteaa, ettei ymmärtänyt opiskeltavista asioista juuri mitään, eivätkä ne edes kiinnostaneet.

Moni kertoo häpeävänsä omia tunteitaan - tai niiden puuttumista.

En kiinny ihmisiin. Välitän kyllä läheisistäni ja rakastan lastani sekä puolisoani. Mutta en koskaan ikävöi ketään, ja jos joku ihmissuhde päättyy, ei haittaa. Lapseeni olen ehkä kiintynyt, mutta odotan jo että hän muuttaa pois kotoa. Ja hän on vasta 5-vuotias. Nainen, 34 vuotta

Hän kirjoittaa, ettei ole kertonut asiasta koskaan kenellekään, koska ei halua aiheuttaa muille huonoa oloa. Vastaaja pohtii, että hänen ihmissuhteistaan saattaa jäädä pois jotain, mitä muilla on, mutta toisaalta hän ei tiedä muusta.

Myös ihastuminen hävettää useampaa vastaajaa silloin, kun sen kohde on väärä.

Olen puolisoni lisäksi kiinnostunut eräästä toisesta henkilöstä, ja vaikka en tämän kanssa suhteeseen haluaisikaan ryhtyä, on tämä henkilö silti usein mielessäni. Nainen, 37 vuotta

Olen ihastunut parhaaseen ystävääni. Haluan vaieta siitä, koska perheessäni ei hyväksyttäisi naisparia ja koska haluan säilyttää ystävyyden parhaaseen ystävääni. Äitini häpeäisi minua, jos tietäisi. Nainen, 23 vuotta

Eroavat toiveet lasten lukumäärän suhteen saivat erään vastaajan turvautumaan omien sanojensa mukaan "sikamaiseen temppuun".

Olen mieheni tietämättä poistattanut kierukan. Toivoin itselleni vielä lasta, mutta mies ei. Entuudestaan meillä oli yksi yhteinen lapsi ja kun tämä toinen lapsi syntyi, mies jätti meidät, koska ei halunnut lisää lapsia. Nainen, 30 vuotta

Tapahtuneesta on kulunut yhdeksän vuotta, eikä vastaaja ole hiiskunut siitä kenellekään. Hän kertoo, että ei vaadi lasten isältä mitään, eikä isä omasta tahdostaan kuulu enää lastensa elämään.

Erityisen moni vastaaja kertoi häpeävänsä pettämistään vielä vuosia myöhemmin.

Petin kumppaniani hänen parhaan kaverinsa kanssa. Näin tätä hänen kaveriaan vielä, kun olin jo eronnut kumppanistani. Kenellekään en ole kertonut ja tuskin kerronkaan. Tapahtuneesta on noin kymmenen vuotta. Nainen, 29 vuotta

Osa häpeää pettämistä, mutta jatkaa sitä kuitenkin yhä edelleen.

Olen naimisissa, mutta siitä huolimatta harrastanut jo pitkäaikaisesti satunnaista seksiä esimieheni kanssa, johon olen myös salaa rakastunut. Suhde on kestänyt kymmenen vuotta, enkä ole kertonut asiasta kenellekään. En ole vielä valmis luopumaan hänestä, vaikka rakkaus onkin yksipuolista, eikä suhteella ole tulevaisuutta. Nainen, 40 vuotta

Erityisen monessa pettämiseen liittyvässä vastauksessa salarakkaaksi paljastui eksä.

Olen ollut kaksi kertaa naimisissa ja kumpaakin aviomiestäni olen pettänyt ensirakkauteni kanssa. Tämä sivusuhde on on ikään kuin kulkenut avioliittojen rinnalla kaikki nämä vuodet. Olen vaiennut asiasta yli 20 vuotta. Ainoa, joka tietää, on tämä asiassa mukana ollut toinen osapuoli. Tunnen itseni jotenkin huonoksi, kun en osaa tehdä tästä sivusuhteesta loppua. Nainen, 45 vuotta

Moni nainen kantaa häpeän taakkaa harteillaan vuosia sitten tehtyjen aborttien vuoksi. Vastauksissa kerrotaan, että ainoastaan puolisolle on kerrottu asiasta. Muilta se on pidetty visusti salassa.

En ole koskaan tunnustanut, että minulle on tehty abortti ennen avioitumista. Olen vaiennut asiasta vuodesta 1975 ja kertonut siitä vain nykyiselle puolisolleni. Nainen, 68 vuotta

Tein abortin 10 vuotta sitten ollessani 30-vuotias. Tämän kymmenen vuoden aikana olen kertonut asiasta vain miehelleni. Oma lähipiirini suhtautuu aborttiin kielteisesti, ja haluan säästää itseäni heidän tuomitsevilta kommenteiltaan vaikenemalla. Nainen, 40 vuotta

Lue lisää: Oikeus aborttiin on taistelu, jonka saatamme hävitä - tämän jutun luettuasi ymmärrät, miksi

Energiakriisistä johtuva hintojen nousu on ajanut yhden vastaajista niin pahaan taloudelliseen tilanteeseen, ettei töissä käyminen onnistu.

Kohonneiden polttoainekulujen vuoksi minulla ei enää oikeasti ollut varaa käydä töissä, vaan jättäydyin masennuksen vuoksi sairaslomalle. Julkista liikennettä ei ole, eikä kimppakyytimahdollisuuksia. Nainen, 31 vuotta

Hänen kohdallaan köyhyyteen liittyvä häpeä on melko tuore tunne. Osalla köyhyyteen liittyvä häpeä on alkanut jo lapsuudesta.

Häpeän köyhyyttä, joka on vaikuttanut dramaattisesti niin itseeni, jälkipolveen, ihmissuhteisiin, omakuvaani, tulevaisuuteeni ja elämänhaluuni. Köyhyyttä, jonka takia olen pyytänyt apua kaikesta mahdollisesta paikasta, nähnyt nälkää, saanut rikosrekisterin, saanut häädön, menettänyt mielenterveyden ja myynyt kaiken irtoavan tavaran mukaan lukien oman tavaran jalkovälissä.

Olen kertonut osan asioista ystävilleni, jotka eivät ymmärrä köyhyyttä ajaessaan uusilla Audeilla. Rikkaiden sukulaisten mielestä köyhyys on köyhän oma vika, ja kaikki on kiinni kovasta työnteosta. Kirkon diakoni, velkaneuvoja, psykiatri ja ulosottomies ovat olleet niitä, jotka ovat kuunnelleet ja neuvoneet ilman tuomitsemista. Nainen, 43 vuotta

Myös ulosottoon joutuminen ja luottotietojen menettäminen aiheuttavat kivuliasta häpeää. Tunne on niin voimakas, että se vaikuttaa jopa ihmissuhteiden muodostamiseen.

Olen ulosotossa. Yhdelle ainoalle läheiselle ihmiselle olen kymmenen vuoden aikana kertonut. Sen seurauksena hän katkaisi välit. Jatkossa en kerro enää kenellekään. Asia hävettää ja aiheuttaa minulle suunnatonta stressiä joka päivä. Välttelen tämän takia jopa seurustelusuhteita. Nainen, 45 vuotta

Olen menettänyt luottotietoni. Nuorena varastin töistä rahaa ja sain sen takia potkut. Olen pitänyt asian salassa yli 20 vuotta. Häpeän. Olen huonompi kuin muut, kun en ole saanut rahoja riittämään. Nainen, 43 vuotta

Lue lisää: Kolumni: Nolo tilanne työpaikan ruokalassa sai muistamaan, että olen köyhästä perheestä - näin taustani näkyy arjessani nyt

Seksiin liittyviä häpeän aiheita nousee esille useissa vastauksissa.

Eräs vastaaja häpeilee sitä, että feikkasi orgasminsa koko pitkän parisuhteen ajan. Toinen nolostelee sitä, ettei pidä heteropornosta, vaan katsoo salaa mieheltään lesbopornoa.

Osaa hävettää seksuaalinen kokemattomuus.

En ole ikinä seurustellut tai harrastanut seksiä. Olen joskus vitsillä maininnut asiasta jossain yhteydessä, mutta en usko että muut ottivat asiaa tosissaan. Nainen, 31 vuotta

Seksuaalinen estyneisyys ja kokemattomuus hävettävät vielä keski-ikäisenä. Asia on äärimmäisen kipeä ja tuottaa surua, koska olisin halunnut lapsia ja perheen, mutta nyt on iän kannalta jo liian myöhäistä. Vain muutama läheisin ystäväni tietää. Nainen, 47 vuotta

Myös fantasioita hävetään.

Sytyn naisten jaloista ja sukista. Olen anonyymisti netissä keskustellut toisten asiasta kiinnostuneiden kanssa, mutta en uskaltaisi ottaa sitä puheeksi kenenkään kanssa kasvotusten. Mies, 30 vuotta

Seksin myymiseen liittyy edelleen vahva stigma, joka aiheuttaa häpeää.

Harrastin seksiä rahasta kahden "asiakkaan" kanssa, koska tarvitsin rahaa. Lopetin sen, koska tunsin sen likaiseksi, enkä halunnut olla huora. Asia kalvaa minua yhä. En ole kertonut siitä koskaan kenellekään. Jos kertoisin, ihmisten mielipide voisi muuttua ja he halveksisivat minua. Enkä halua, että lapseni saa koskaan kuulla siitä. Nainen, 34 vuotta

Joka kolmas suomalainen ei osaa uida. Silti uimataidottomuutta hävetään yhä.

En ole kertonut kenellekään, etten osaa uida. En edelleenkään uskalla kertoa edes miehelleni. Nainen, 38 vuotta

Toinen vastaaja kertoo rohkaisevasti, että uimataidottomuuden häpeäminen loppui, kun hän 66-vuotiaana ilmoittautui uimakouluun ja oppi vuosien jälkeen uimaan.

Lue lisää: Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia uimaan, lupaa asiantuntija - näillä ammattilaisen vinkeillä pääset alkuun

Alkoholin käyttö

Potkujen saaminen

Oma koti

Varastaminen

Rattijuopumuksesta kärähtäminen

Huono virtsan pidätyskyky

Mielenterveysongelmat

Oma ulkonäkö

Lue lisää: Miksi jotkut kokevat myötähäpeää niin helposti? Asiantuntija kertoo, mistä kiusallinen tunne johtuu