Vyötärölihavuuteen liittyy useita terveyshaittoja. Niiltä voi välttyä tekemällä pieniä ja pysyviä korjauksia elintapoihin.

Keskivartaloon kertyvä rasva lisää metabolisen oireyhtymän riskiä, lääkäri muistuttaa. Kuva: Colourbox

Vyötärölihavuus on kyseessä silloin, kun keskivartalon ympärys ylittää naisilla 90 cm ja miehillä 100 cm.

Terveyskirjaston mukaan viimeistään näiden rajojen ylittyessä on järkevää ryhtyä vyötärön pienentämiseen, koska sairauksien vaara on selvästi suurentunut.