Uniapnean aiheuttamaan väsyneeseen ja uneliaaseen oloon on petollisen helppoa tottua.

On petollista, että totumme väsymykseen ja uneliaisuuteen vähän kuin voimakkaaseen tuoksuun.

Näin kuvaili jutussamme uniapnean tunnistamisen vaikeutta Uni- ja hengityskeskuksen koordinoiva johtaja, dosentti Tarja Saaresranta Turun yliopistollisesta keskussairaalasta.

- Saatamme olla väsyneitä ja tehdä sen vuoksi enemmän virheitä - mutta emme itse huomaa tilaa, koska siitä on tullut "uusi normaali", hän sanoi.

Lue lisää: Jo lievä uniapnea on riski, joka voi johtaa peruuttamattomiin muutoksiin - moni on salakavalasti tottunut oireisiin ja sairastaa siksi tietämättään

Uniapnea on nopeasti yleistyvä kansantauti, joka aiheuttaa unenaikaisia hengityskatkoksia.

Tyypillisesti se ilmenee öisin kuorsauksena ja päivisin väsymysoireina.

? Voimakas kuorsaus on tavallinen uniapnean oire, mutta kaikki uniapneapotilaat eivät kuitenkaan kuorsaa.

? Hengityskatkot voivat liittyä kuorsaamiseen. Niitä pidetään merkittävinä, jos ne kestävät yli 10 sekuntia ja niitä esiintyy yli viisi kertaa tunnissa.

? Päiväväsymys on tyypillisin uniapnean oire. Se ilmenee erityisesti uneliaisuutena tai pakonomaisena taipumuksena nukahtaa päivällä. Naiset kuvailevat väsymystään usein uupumukseksi tai saamattomuudeksi.

? Muisti tuntuu pätkivän, ja keskittyminen herpaantuu helposti.

? Muita oireita ovat muun muassa herääminen tukehtumisen tunteeseen, levoton yöuni, unettomuus, suun kuivuminen, yöhikoilu, yöllinen virtsaamistarve ja yölliset rytmihäiriöt sekä aamupäänsärky.

? Miehillä uniapnean ja erektiohäiriöiden välillä on todettu selkeä yhteys.

Lieväkään uniapnea ei ole vaaraton ilmiö. Kuva: Colourbox

Asiantuntijoiden mukaan uniapnea olisi hyvä saada hoidettua varhaisessa vaiheessa, ennen peruuttamattomia muutoksia.

Saaresranta huomautti, että jo lievään tautimuotoon voi liittyä haittoja.

-?Tuoreessa meta-analyysissa tarkasteltiin yli 50?000:ta potilasta eri tutkimuksista. Tutkijat totesivat, että lieväänkin uniapneaan liittyy 20 prosenttia suurentunut verenpainetaudin riski.

Verenpainetauti liittyy uniapneaan siksi, että yölliset hengityskatkokset aiheuttavat paineen vaihteluita.

Toinen mahdollinen mekanismi on se, että uniapneapotilaan autonominen eli tahdosta riippumaton hermosto käynnistää herkästi niin kutsutun taistele tai pakene -stressireaktion - mikä myös saattaa nostaa verenpainetta.

Vaikea uniapnea saattaa hoitamattomana aiheuttaa sydänkohtauksen.

Erikoislääkäri Kimmo Väyrynen Terveystalosta kertoi jutussamme, että vaikea-asteinen hoitamaton uniapnea nostaa ennenaikaisen kuoleman riskiä etenkin yli 50-vuotiailla miehillä.

Sen jälkeen kun uniapnea on hoidossa - eli hengityskatkokset ovat loppuneet - riskit eivät enää ole suurentuneet.

Lue lisää: Näin vakava sairaus on uniapnea, joka vaivasi myös Olli Lindholmia - keho huutaa happea ja sydän kuormittuu