Valtteri Bottas kertoo podcastissa syvistä vesistä, joihin hän joutui muutama vuosi sitten.

Valtteri Bottas kuvattuna Qatarin GP:ssä. Kuva: Zuma

- Puhuimme lennoista tai jostain, kun exä (Emilia) sanoi minulle, että toivottavasti lento menee hyvin. Sanoin jotain, että jos se putoaa, niin mitä sitten? Sitten mä vain häviän täältä. Tällaisia ajatuksia alkoi tulla. Kuolema ei hetkauttanut millään tavalla.

Näin sanoo Valtteri Bottas Suplan uudessa podcastissa Suoraa puhetta minusta - Valtteri Bottas.

Bottas, 32, puhuu nimikko-ohjelmassaan henkisestä pahoinvoinnistaan, joka meni äärimmilleen vuosina 2014-15.

- Vuonna 2014 ajauduin kauden alkuvaiheilla aika pahaan ylirasitustilaan johtuen täysin omasta jääräpäisyydestäni. Siinä vaiheessa kuskien paino oli tosi iso asia formuloissa. Onneksi se on nyt todella paljon terveemmällä pohjalla, Bottas sanoo.

- Painot piti vetää minimiin, ja se homma lähti vähän lapasesta.

Bottas silloisen kumppaninsa Emilian kanssa Abu Dhabissa 2015. Kuva: Hoch Zwei, zuma

Bottas kertoo, että hänellä oli pakkomielle harjoitteluun. Suomalainen juoksi harjoitusohjelmansa mukaisen lenkin sykemittarin kanssa, tuli kotiin ja lähti salaa valmentajaltaan uudelle samanlaiselle lenkille.

Hänen tallikaverinsa Williamsilla oli Felipe Massa, joka pienikokoisempana oli lähes kymmenen kiloa kevyempi. Se motivoi Bottasta jopa sairaalloisella tavalla pudottamaan omaa painoaan joka päivä.

- Tajuton ja ääliömäinen treenaaminen yhdessä minimiin vedetyn ruokavalion kanssa tuotti ongelmia. Ensin fyysisiä: aloin väsymään tosi helposti. Sitten tuli unen kanssa ongelmia. Heräsin joka aamu neljältä enkä pystynyt nukkumaan.

Kun Bottas oli vetänyt itsensä fyysisesti loppuun, vähitellen myös henkiset voimavarat alkoivat loppua.

- Ex-tyttöystävä sanoi jossain vaiheessa, että pitäisikö sun mennä hoitoon tai jotain. En ollut oma itseni.

- Mikään ei tuntunut miltään, Bottas sanoo.

166-senttinen Massa ja 174-senttinen Bottas ajoivat tallitovereina Williamsilla. Tässä juhlitaan eturivin valtausta Itävallassa 2014. Kuva: Hoch Zwei, Zuma

Pohjalle Bottas kaatui toden teolla, kun vanha tallikaveri Jules Bianchi joutui Suzukassa 2014 kolariin, joka lopulta johti hänen kuolemaansa.

- Se iski minuun tosi pahasti henkisesti.

Ranskalainen Bianchi ja Bottas ajoivat yhdessä ART-tallissa 2009 F3-eurosarjassa.

Jules Bianchi kuvattuna viimeisessä F1-kisassaan Suzukassa 2014. Kuva: Hoch Zwei, Zuma

Bottas kertoo ohjelmassa tajunneensa vasta jälkikäteen, miten vaakalaudalla hän oli monellakin tasolla. Vaikka hän koko ajan kilpaili ja pystyi repimään itsestään hyviä suorituksia, toipumisessa kesti pitkään.

- Kaksi vuotta kesti toipuessa. Minulla oli rytmihäiriöitä, ja pari kertaa luulin, että henki lähtee. Sykkeet olivat tapissa ja jouduin menemään polvilleen. Se oli pitkä prosessi, kun en millään pystynyt palautumaan sillä rytmillä, jolla ajettiin.

Bottas vaihtoi kuntovalmentajaa 2016, ja parantuminen alkoi lapsuudenystävän Antti Vierulan opissa.

Podcast-jakson teemana ovat elämänarvot. Bottas arvostaa terveyden korkealle.

- Ihmisluonne on sellainen, että vasta kun on kipeä, terveyttä oppii arvostamaan.

Suoraa puhetta minusta - Valtteri Bottas -podcast on kuunneltavissa Suplassa. Ilta-Sanomat ja Supla kuuluvat samaan Sanoma-konserniin.