Seksi saa ja voi olla leikillistä, tutkiskelevaa ja hauskaa.

Parhaimmillaan seksi tempaa mukaansa ja suorittaminen unohtuu. Kuva: Colourbox

Tuntuuko seksielämäsi vähän liian tylsältä tai liian ennalta arvattavalta? Leikkisyyden lisääminen voi silloin olla paikallaan. Yksin tai yhdessä.

Leikki on parhaimmillaan hauskaa, mukaansatempaavaa ja rentouttavaa, sanoo seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen kirjassaan Parempaa seksiä (2017, Tammi). Kirja on yksi niistä seksiä käsittelevistä teoksista, jotka kestävät aikaa. Teos sisältää kaikkiaan 27 harjoitusta, joilla omaa seksielämää voi kohentaa.

- Tehkää jotain sellaista jännää, äkkiväärää ja outoa, mihin elämäntilanteenne, mielenne ja suhteenne taipuvat, Tanskanen kehottaa kirjassaan.

Rikkokaa sovitusti omia sääntöjänne!

Lue lisää: Seksuaaliterapeutti: Toistatteko samaa kaavaa? Näin lisäät leikkisyyttä seksiisi

Seksissä kannattaa unohtaa suorituskeskeisyys. Suoristuspaineissa nautinto voi kadota kokonaan.

- Liikaa pingottamalla, vaatimalla ja kritisoimalla saa takuulla keskivertoa huonompaa seksiä, Tanskanen kirjoittaa.

Jännittäminen ja hermoilu voivat saada aikaan senkin, ettei kiihotu tai saa orgasmia.

Kun seksi alkaa stressata, Tanskanen kannustaa pysähtymään ja pohtimaan, kenelle seksin täydellisyys oikein on tärkeää ja miksi.

- Hyvä ensiapu seksin aikana on mainita neutraalisti suorituspaineista ja siirtää fokus johonkin muuhun mukavaan toimintoon, joka ei tuota yhtä lailla paineita, Tanskanen kirjoittaa.

Myös pitkät, rauhalliset hengitykset voivat auttaa tasaamaan hermostumista.

Jos kumppani tuottaa paineita, asia on viisainta ottaa puheeksi. Ja jos itse tajuaa tuottaneensa toiselle paineita, pahoittelu on paikallaan.

- Äläkä ikinä vertaa kumppaniasi entisiin seksikumppaneihin, Tanskanen varoittaa.

Harva on varustettu niin rautaisella itsetunnolla, että pystyy kuulemaan kertomuksia kumppanista, joka sai orgasmeja suurin piirtein sormella hipaisemalla.

- Pahimmillaan tilanne menee siihen, että ihminen alkaa feikata nauttivansa.

Seksi ei ole nautinnollista feikkaajalle itselleen, eikä kumppanikaan osaa ottaa opikseen itsestään ja toisesta.

Lue lisää: "Mies yritti niin kovin" - Naiset paljastavat, miksi ja miten he ovat teeskennelleet orgasmin

Elina Tanskasen kirjassa on kolme vinkkiä, joilla kumppanin kanssa voi kokeilla jotakin uutta.

Millainen asento onkaan korkkiruuvi? Voisiko tuttu, perinteistä seksiasentoa tuunata?

Seksielämää voi piristää uusilla asennoilla ja tekniikoilla. Kirjoista tai netin opetusvideoista voi esimeriksi etsiä vinkkejä.

Jokaisesta hyvältä tuntuvia seksitekniikoita tai -asentoja ei kuitenkaan ole, se kannattaa pitää mielessä.

Lue lisää: Eikö seksiasento tunnu missään? Muutamalla niksillä voit löytää aivan uusia nautinnon ulottuvuuksia

Yksi tapa lisätä leikkisyyttä seksiin ovat erilaiset pelit.

Perinteisten lauta- ja noppapelien mallisia seksipelejä on tehty, ja myös älypuhelimien sovelluksista löytyy pelejä, Tanskanen vinkkasi aiemmin jutussamme.

Simppelein tee-se-itse -seksipeli on nimeltään Purkki. Se menee näin:

Kirjoittakaa erillisille lapuille tavalla tai toisella seksiin liittyviä, itselleen mieleisiä tekemisiä.

Älkää kertoko toinen toisillenne, mitä olette lappuihin kirjoittaneet.

Laittakaa laput purkkiin.

Nostakaa sovittuna ajankohtana purkista yksi lappu ja ryhtykää toteuttamaan siinä lukevaa ehdotusta.

Etukäteen on hyvä puhua muun muassa siitä, miten muokata ehdotusta, jos sen tekeminen ei lapun nostohetkellä onnistu.

Lue lisää: Seksuaalineuvoja: Oletko kokeillut tätä seksipeliä? "Jo pelkkä pelilauta pöydällä voi johtaa siihen, ettei sitä enää tarvitakaan"

Tuntuuko, että leikki meinaa loppua liian lyhyeen? Orgasmin pitkittämisellä voi silloin leikitellä.

Käytännössä se menee näin:

Kiihota itseäsi itse tai anna kumppanin kiihottaa sinut orgasmin rajamaille.

Anna sen jälkeen kiihottumiskierrosten laskea tietoisesti.

Jatka kiihottamista orgasmin rajamaille ja anna jälleen kierrosten laskea.

Toista useampaan kertaan"

Pitkittelyn jälkeen orgasmia voi tuntua intensiivisemmältä ja kokonaisvaltaisemmalta.

Lue lisää: Loppuuko leikki aina liian lyhyeen? Seksuaaliterapeutti kertoo, miten orgasmia voi pitkittää

Nauttiminen ja stressaaminen eivät onnistu samaan aikaan. Kuva: Colourbox