Regn är kanske inte det första du tänker på just nu, men våren närmar sig ju med stormsteg och en promenad i ett stilla regn kan vara mer rogivande än du kanske trott. Visste du att naturen släpper ifrån sig mer helande dofter när det regnar och många tycker att ljudet av ett hällregn är rogivande.
När det regnar på väg till jobbet och du glömt paraplyet hemma, då är regn sällan trevligt. Men när du har bra kläder och tar en promenad i naturen och regnet känns mjukt och behagligt, då får du faktiskt mer ut av den promenaden än vad som kanske är uppenbart.
Regnet frisätter doftämnen från olika växter om luften är fuktig. Regn utsöndrar också oljor ur marken, bland annat ett ämne som kallas geosmin och som beskrivs som doften av fuktig jord. När dessa två dofter blandas så blir det närmast som en ljuvlig parfym. Regnens doft har ett speciellt namn, Petrichor, och det var två australiska forskare på 1960-talet som tittade närmare på vad som skedde i naturen vid regn och namngav doftfenomenet.
LÄS OCKSÅ: Nu är det äntligen bevisat lederna värker mindre vid bra väder
I atmosfären finns positivt och negativt laddade joner. När det regnar kommer ett överskott av de positiva partiklarna att förändras till negativa joner och det kan i sin tur hjälpa kroppen att öka halten av serotonin vilket får oss på bättre humör.
Kanske tillhör du dom som får huvudvärk eller känner dig trött i samband med ett åskväder. Förklaringen till det kan vara att luften innan ett åskväder innehåller höga halter av de positiva jonerna och efter urladdningen blir luften full av negativa joner, som alltså får oss att må bättre.
Att sitta inne och lyssna på ljudet av regn kan också vara avkopplande. Regnet ger tid för avkoppling och minskar stress.
Av Inger Palm
Läs mer här: The Smell Of The Rain Reduces Stress