Bien qu'il y ait déjà des probiotiques présents dans le yogourt, il est tout à fait acceptable de prendre plus de probiotiques et de prébiotiques ensemble pour améliorer encore les avantages. Cependant, il est important de choisir un dosage approprié pour les probiotiques à sa propre discrétion, car certains peuvent souffrir d'inconfort digestif si la concentration est trop élevée. Afficher l'original
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Il n'est pas nécessaire de prendre des prébiotiques pour que les probiotiques fonctionnent, mais les prendre pourrait rendre vos probiotiques plus efficaces. Si vous êtes intolérant au lactose, assurez-vous de rechercher un probiotique sans produits laitiers. Toute personne souffrant de prolifération de levures, doit se méfier de cela et choisir un probiotique qui ne contient pas Candida. Afficher l'original
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Oui, vous pouvez prendre du probiotique / prébiotique et du yogourt Activia ensemble. Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui sont bonnes pour votre santé intestinale, tandis que les prébiotiques sont des fibres non digestibles qui aident à nourrir les probiotiques. Le yogourt Activia est un type de yogourt qui contient des cultures vivantes et actives. Prendre les trois ensemble peut aider à améliorer votre santé intestinale et votre digestion. Cependant, si vous ressentez des maux d'estomac, des gaz ou des ballonnements, vous voudrez peut-être réduire la quantité de suppléments probiotiques / prébiotiques que vous prenez ou parler à votre médecin pour savoir si les suppléments probiotiques / prébiotiques vous conviennent. Afficher l'original
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